ΚΕΧΡΙΜΠΑΡΙ

Καθώς το κεχρί περιέχει το εξωτερικό στρώμα του σιταριού, είναι πλούσιο σε διαφόρους θρεπτικούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών. Η κατανάλωση κεχρίου μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία του πεπτικού συστήματος, καθώς οι φυτικές ίνες μπορούν να συμβάλουν στη ρύθμιση της πέψης και στην υποστήριξη της υγείας του εντέρου.