ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ

Ο λιναρόσπορος περιέχει υψηλά επίπεδα διατροφικών συστατικών, περιλαμβανομένων των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ίνας, πρωτεΐνης, βιταμινών και μετάλλων. Επίσης, περιέχει λιναριόλη, μια φυτική ουσία που θεωρείται ότι έχει ωφέλιμες ιδιότητες για την υγεία.